* Circulação Sanguínea

O aparelho circulatório é formado por um conjunto de órgãos encarregues de distribuir o sangue por todo o corpo. Deste modo, as pertubações nos circuitos de circulação sanguínea afectam de forma e gravidade diversas o funcionamento do organismo.
Os problemas da circulação sanguínea produzem diversos efeitos no funcionamento normal do corpo. Estas anomalias têm muitas origens distintas, que incluem desde o envelhecimento da pessoa até doenças como a arteriosclerose, a flebite e as varizes.
Os efeitos produzidos devido aos problemas circulatórios são os seguintes:
- Afecções do sistema arteriovenoso. As pertubações mais comuns deste sistema, como a arteriosclerose, a flebite, e as varizes, têm uma incidência directa e negativa na circulação normal do sangue. Em consequência disso, podem produzir-se coágulos cuja trombose ou oclusão dos vasos sanguíneos podem desencadear ataques de apoplexia, ataques cardíacos, embolias pulmonares ou tromboflebites.
-Deficiência no reflexo de constrição e dilatação dos vasos sanguíneos. Esta pertubação, que se produz com maior frequência entre os idosos, origina adormecimento dos dedos e a cianose ( coloração azulada da pele).
-Deficiência circulatória e combinação com as baixas temperaturas. Esta é a causa, principalmente entre crianças e adolescentes, do aparecimento de frieiras. Estas são protuberâncias vermelhas, inflamadas com sensação de ardor e de dor que aparecem nas mãos, nos pés e nas orelhas.
-Deficiência circulatória combinada com pertubações respiratórias que provoca a má oxigenação dos tecidos. Causa da síndrome da criança azul.
-Deficiência de irrigação sanguínea no cérebro. Provoca as síncopes e, em determinados casos, a perda transitória de consciência.
Para a prevenção destas perturbações circulatórias à medida que se envelhece recomendamos:
não fumar,manter o peso ideal,ter uma dieta equilibrada,com gorduras vegetais e algumas animais(alguns peixes ricos em omega 3-6 e 9),vitaminas e minerais e ainda fazer com regularidade algum execício físico.
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